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ストレス・心の悩みがスーッと軽くなるセルフケア ＣＤ付
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：28199196683
中古 ：28199196683-1 |
メーカー | eb3b0f1e996 | 発売日 | 2025-05-16 17:02 | 定価 | 1000円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
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本書は、「ちょっとした心身の不調」に悩んでいる方に、その不調をご自分で癒やせる簡単な方法（＝セルフケア）を紹介していきます。「ちょっとした心身の不調」というのは、病院に行くのは大げさな気がするために我慢してしまうけれど、やっぱり日常生活でつらさが抜けない、というような状態です。身体の不調であれば、肩凝り、目の疲れ、頭痛、疲労、不眠、冷え性などです。
裏表紙にバーゲンブックの自由価格シールが貼ってあります。