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CD付★瞑想で脳の「帯状回」が大きくなる!★脳が鋭くなる「考えない」トレーニング★篠浦 伸禎★本田 唯識★マキノ出版★
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：28199217687
中古 ：28199217687-1 |
メーカー | 0c97a7a46 | 発売日 | 2025-05-17 15:14 | 定価 | 4169円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
人生論、メンタルヘルスの作品リスト
レディースの製品
篠浦 伸禎 (著), 本田 唯識 (著) マキノ出版 帯付き CD（未開封）付き ★絶版本★ 平成23/11/25 第1刷発行 中古品です。
内容（「BOOK」データベースより）
うつ、パニック、不眠も怖くない。「考えないトレーニング(=瞑想)」で脳が変わる。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
本田/唯識
福岡県生まれ。メディテーション(瞑想)専門サロン「ROOM113」主宰。31歳のときにガンで余命数カ月と宣告されたが、その後、病を克服。瞑想を科学とスピリチュアルの両面から深め、その普及に努めている。もともとは自閉症児の療育を専門とするメンタルケア心理専門士として活動していたが、現在は全国で個人カウンセリングを行うほか、企業を対象にした各種講座、講演など幅広く活動している
篠浦/伸禎
1958年生まれ。東京大学医学部卒業後、富士脳障害研究所、東京大学医学部附属病院、茨城県立中央病院、都立荏原病院、国立国際医療センターにて脳神経外科医として勤務する。1992年、東京大学医学部の医学博士を取得。同年、シンシナティ大学分子生物学部に留学。帰国後、国立国際医療センターなどで脳神経外科医として勤務。2000年より都立駒込病院脳神経外科医長として活躍し、2009年より同病院脳神経外科部長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
目次
第1章 「瞑想」は脳を変えるトレーニング(瞑想の本質は、あるがままを受け入れること
私の人生を変えた瞑想 ほか)
第2章 脳科学から見た「瞑想」の効果(私と瞑想との出合い
覚醒下手術から見えてきた脳のメカニズム ほか)
第3章 さあ、「瞑想」を始めましょう(瞑想に入る前の準備
瞑想の第一歩は「ひとつのことに集中して情報を遮断する」こと ほか)
第4章 瞑想の効果を高める「気づき」の力(自分を客観的に見つめるだけで瞑想はさらに深くなる
気づきのトレーニング(1)肉体編―自分の「呼吸」を見つめてみよう ほか)
第5章 「瞑想」で心身が、人生が変わった5人の体験記(10年来のパニック障害を瞑想で克服し夫婦仲まで良好になった
集中力と直感力がアップして1週間かかった仕事が3日でできる ほか)
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③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。
愛知県内 ￥800
関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥850
東北、中国、 四国 ￥950
九州 ￥1080
北海道 ￥1400
沖縄 ￥1330
送料には梱包費を含みます。
持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。
重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。
送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。（日本郵便 の ホームページにてご確認下さい。）
ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。。
（2020年 10月 1日 11時 41分 追加）
※2019年10月1日からの ゆうメールの送料は\310です。※2019年10月1日からの レターパックプラスの送料は\520です。※2019年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。 愛知県内 ￥810 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥870 東北、中国、 四国 ￥970 九州 ￥1100 北海道 ￥1430 沖縄 ￥1350 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。
（2024年 8月 25日 20時 22分 追加）
※2023年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。 愛知県内 ￥820 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥880 東北、中国、 四国 ￥990 九州 ￥1150 北海道 ￥1590 沖縄 ￥1450 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。※2024年10月1日からの レターパックプラスの送料は\600です。