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病気にならない暮らし事典★自然派医師が実践する76の工夫★七合診療所所長 本間真二郎★株式会社 セブン&アイ出版★帯付★
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：28199232231
中古 ：28199232231-1 |
メーカー | ea169d4c721 | 発売日 | 2025-05-04 21:38 | 定価 | 1385円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
家庭医学一般の作品リスト
レディースの製品
七合診療所所長 本間真二郎 (著) 株式会社 セブン&アイ出版 帯付き 2016/12/5 第2刷発行 中古品です。
内容紹介
著者・本間氏は北海道の大学病院勤めを辞め、2008年、那須烏山市に移住しました。
そして、
・人はなぜ病気になるのか?
・どうしたら健康になれるのか?
ということを研究するなかで、
その答えが「自然に沿った暮らし」にあることに気づき、みずから実践してきました。現在は米、麦、雑穀、大豆、小豆といった穀物をはじめ、40種類の野菜、みそ、しょうゆ、酢、みりん、納豆、甘酒などを手づくりしながら、自給自足の生活を楽しんでいます。
その体験をもとに「病気にならない生き方」を伝える講演会ではいつも、
Q 生活を変えるのは、今からでも間に合いますか?
Q 子どものワクチンは、打たないほうがいいですか?
Q 放射能が気になるのですが、対処法はありますか?
といったさまざまな疑問・質問が、幼い子どもを育てるお母さんを中心とした、幅広い世代の方から次々と寄せられます。そして、それらひとつひとつに、著者は丁寧に答え続けてきました。
本書では、そんな著者による
・すべての病気の原因は、不自然な暮らしにある。
・自然に沿った暮らしをすれば、病気にならない。
という基本的な考え方を、その裏付けも含めて「総論」にまとめました。さらに食、生活、環境、医療について、今すぐ実践できる工夫を具体的に示した「各論」も、事典風に76項目まとめました。
話題の自然派医師、待望の初著書! 「病気にならない暮らしの工夫」がすぐにわかる一冊です。
「自然に沿った暮らしは、実際にやってみるとそれほど難しくありません。むしろ、少し手間ひまをかけたほうが楽しく、喜びやありがたさを感じることが多いのです」
出版社からのコメント
ウイルス学の権威である小児科医が、那須烏山に移住して見つけた健康に生きるための法則とは?子どもからおとなまで、今すぐはじめられる!
目次
・病気の本当の原因は?
・健康を根本から支える腸内細菌
・微生物を排除してきた歴史が、現代の病気を引きおこした
・からだと心は密接に関係している
・「病気にならない生き方」とは?
●file.1 食のこと
・日本人は「和食」を自然食でとるのがいちばん
・栄養豊富なうえ、解毒作用も強い玄米
●file.2 生活のこと
・深い呼吸と腹式呼吸・鼻呼吸が健康のカギに
・日光にあたると死亡リスクが低くなる
●file.3 環境のこと
・シャワーのときの塩素の害は、飲むときの100倍
・化学物質が経皮毒を引きおこし、環境も汚染する
●file.4 医療のこと
・アレルギーは対症療法ではなおらない
・がん治療の基本は、生活習慣を根本的に改善すること
ほか
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（2024年 8月 20日 8時 36分 追加）
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