一回やれば、一生散らからない「3日片づけ」プログラム これが最後の片づけ!

フジテレビ「ノンストップ! 」(2021年8月20日放送)で紹介。NHK「あさイチ」(2021年4月26日、6月16日放送)に著者出演で、話題沸騰! Withコロナ時代の「3日片づけ術」! 家一軒、3日で家族で片づけきると、 絶対に、リバウンドしない! Withコロナ生活で、価値観や暮らし方は大きく変わりました。 いざというときの「備蓄」も必要だし、在宅ワークが増えて、家族が家に一緒にいる時間も長くなりました。以前にもまして、家のスペースが足りないと感じていらっしゃるご家庭は多いようです。 著者の提唱する片づけ術は、まず部屋割りから見直し、最短3日間で、家一軒を片付けきるというもの。根本的で、ロジカルな片づけ術は、「絶対にリバウンドしない」「どんなに片づけが苦手でも成功する! 」と「片づけの最後の砦」として評判を呼び、これまでに1000人の方が、片づけに成功されました。 また片づけてスペースが生まれた後に、何をどのくらい備蓄し、それをどのように管理すればいいか、最低限の家事でどのように美しさをキープすればいいか、いざという時に困らない書類管理の方法などまで、「備える時代」にふさわしい片
フジテレビ「ノンストップ! 」(2021年8月20日放送)で紹介。NHK「あさイチ」(2021年4月26日、6月16日放送)に著者出演で、話題沸騰! Withコロナ時代の「3日片づけ術」! 家一軒、3日で家族で片づけきると、 絶対に、リバウンドしない! Withコロナ生活で、価値観や暮らし方は大きく変わりました。 いざというときの「備蓄」も必要だし、在宅ワークが増えて、家族が家に一緒にいる時間も長くなりました。以前にもまして、家のスペースが足りないと感じていらっしゃるご家庭は多いようです。 著者の提唱する片づけ術は、まず部屋割りから見直し、最短3日間で、家一軒を片付けきるというもの。根本的で、ロジカルな片づけ術は、「絶対にリバウンドしない」「どんなに片づけが苦手でも成功する! 」と「片づけの最後の砦」として評判を呼び、これまでに1000人の方が、片づけに成功されました。 また片づけてスペースが生まれた後に、何をどのくらい備蓄し、それをどのように管理すればいいか、最低限の家事でどのように美しさをキープすればいいか、いざという時に困らない書類管理の方法などまで、「備える時代」にふさわしい片づけルールを提案しています。 たった3日で家が生まれ変わるプログラムは、どこにも出かけられない長期休暇などに、家族一緒に「合宿気分」でやるのがおすすめです。一度、徹底的に片づけたら、もう一生散らかりません。生活スタイルの変わった今こそ、やりどきです! 生活スタイルが変わった今がやりどき! 二度と散らからない部屋になる「これが最後の片づけ! 」 1 はじめに 新しい生活スタイルで「片づけ」がより重要に 10 序章 片づけなければ、生き延びられない! 今こそ、徹底的に「暮らし」を変えたい5つの理由 Reason1 トイレットペーパー、マスク、水……。 備蓄はやっぱり必要だった! 24 Reason2 「家にモノがあふれているのに、 必要なモノがない」を解消する! 26 Reason3 家が「くつろぎの場」だけでなく、 「職場」や「学校」になる! 28 Reason4 家にいる時間が増えて 「散らかっている」ストレス倍増 30 Reason5 万一、自然災害が起きたら、 「片づけ」が生死を分ける! 34 第1章 片づけは「部屋割り」から始める Rule01 「パブリック(家族)」と「プライベート(個人)」のスペースを分ける 40 Rule02 「部屋割り」を見直すだけで、部屋は片づく 44 Rule03 部屋もモノも「分ける」と散らからない 54 Rule04 在宅ワークの場所はどこに作るのが正解か 58 Rule05 リビングでの仕事や勉強は、カフェでやっていると考える 62 「片づけたいのに片づけられない」モヤモヤ相談室1 自分の家を好きになれないから、片づけをやる気になれません。 67 第2章 これで一生散らからない! 家一軒が3日で生まれ変わる「片づけ合宿」 Rule06 「家一軒」、自分たちで片づけるとリバウンドしない! 70 Rule07 「合宿」気分で取り組めば、たった3日でスッキリ片づく 76 Rule08 必ず、最初に家族で「作戦会議」を開く! 78 Rule09 片づけたくない家族もやる気にさせる「魔法の声かけ」 81 Rule10 手を動かす前に「頭」の中で片づけてみる 83 Rule11 最初は、「バックヤード(収納)」の「全出し」から 88 Rule12 リビングを片づけるのは、一番最後でいい 92 Rule13 不要なモノを捨てるのではなく、「今必要なモノだけを選ぶ」 98 Rule14 目標は「7割収納」になるまで手放すこと 104 Rule15 協力してくれない家族の部屋は、隣の家「101号室」だと割り切る 106 「片づけたいのに片づけられない」モヤモヤ相談室2 ネットで家具や収納用品を買うのが不安……。検索テクや見極めのコツはありますか 108 第3章 いざという時あわてない! 必要十分な「備蓄」のルール Rule16 「自然災害」と「感染症」対策では備えるモノが違う 112 Rule17 水は「一人3日分必要」。どこに置くべきか 114 Rule18 日々使うお金とは別に「現金」を一人3万円用意 116 Rule19 防災用リュックはあえて作らなくていい 118 Rule20 感染症対策の備蓄で最も重要なのは「米」 121 Rule21 買いすぎ&賞味期限切れを防ぐローリングストックのコツ 123 Rule22 備蓄が必要なモノと必要ないモノの見分け方 127 Rule23 どうしても入らなければ「ベッド下」か「ベランダ」を備蓄シェルターに! 129 「片づけたいのに片づけられない」モヤモヤ相談室3 収納が少なく、高いところも活用したいのですが、どうしたらよいですか 132 第4章 狭い家が一気に広くなる! スぺ―スを生む「家具」と「収納」 Rule24 布団をやめてベッドにすれば、必ずスペースは生まれる 136 Rule25 縦スペースを活用して床面積をかせぐ 141 Rule26 収納の「ゾーン分け」は細かくしすぎると、失敗する! 144 Rule27 どこにしまうかは「ゴールデンゾーン」と「作業動線」で考える 148 Rule28 収納用品を選ぶポイントは、「四角い」「定番」「ネットで買える」 151 Rule29 モノを徹底的に「コンパクト化」する4つの方法 155 Rule30 あまり使わないのに、どうしても手放せないモノは家から出す 161 Rule31 インテリアが苦手なら、家具は白を選ぶのが正解 163 「片づけたいのに片づけられない」モヤモヤ相談室4 万年床をやめたいけど、夫はどうしても「畳で寝たい派」。ベッドにしてくれません。166 第5章 普段も非常時にも役立つ! 二度と散らからない「ラク家事」 Rule32 一品で何役もこなせるマルチな家事グッズを選ぶ 170 Rule33 ウイルスは玄関で完全にシャットアウトする 174 Rule34 (掃除)時短&衛生的な使い捨てグッズを使う 179 Rule35 (掃除)夕食後、キッチン周りは15分でざっと拭く 181 Rule36 (洗濯)洗濯物は、干さない! 184 Rule37 (洗濯)旅先でも災害にも役立つ「ポリ袋洗濯」を身に付ける 187 Rule38 (洗濯)布団は干さない! 189 Rule39 (料理) 2週間分の献立を考えて買い物をする 191 Rule40 (料理)ベランダ菜園でプチ自給自足する 194 Rule41 (料理)「;かさ増し料理」を得意にする! 196 Rule42 (料理)買ってきた野菜は洗って冷蔵庫に入れる 199 Rule43 (料理)同じ大きさのフリーザーバッグに入れて検索性を上げる 201 Rule44 (料理)まな板にオーブンシートを敷いて、洗い物を減らす 203 「片づけたいのに片づけられない」モヤモヤ相談室5 開封済みの乾物や粉類は、ビンに入れてもかさばるし、ゴムで縛っておくのも見苦しい。どうすれば 205 第6章 必要な情報がすぐ取り出せる! 書類管理のノウハウ Rule45 書類整理は、片づけの総仕上げとして最後に行う 208 Rule46 とっておく書類は“金目のモノだけでいい 210 Rule47 情報として残しておきたいモノはデータ化しクラウドに保存 212 Rule48 取扱説明書やポイントカードはアプリで管理 217 Rule49 ホームファイリングで家族共有の書類を一元管理 222 Rule50 年に一度は家族の緊急連絡先を見直す 225 「片づけたいのに片づけられない」モヤモヤ相談室6 小物の収納が苦手で、いつも探し物をしています。 227 終章 片づけると人生に起こる5つの「幸せ」 Happiness1 家を片づけると、本当にお金が貯まる(「本当に の右にマルテン)230 Happiness2 家が片づくと驚くほど時間が増える 235 Happiness3 優先順位をつけるのがうまくなり、決断力が上がる 238 Happiness4 フットワークが軽くなり、チャンスを逃さなくなる 241 Happiness5 家族の仲がよくなる 245 おわりに 253 (主なリサイクル・買取業者リスト) 255 切り取って使える巻末リスト 捨て方を迷いがちなモノの 処分方法リスト 災害対策も感染症対策も万全! いざという時のための 備蓄品リスト
商品型番 :
JANコード :9784478112311
管理番号 :fod0e10f9568

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