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【美品】サッカー解体新書 定価2,100円
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：28199283659
中古 ：28199283659-1 |
メーカー | c03993fb831 | 発売日 | 2025-05-17 03:00 | 定価 | 1050円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
サッカーの作品リスト
![[A11108549]専門基礎ライブラリー 電気回路 改訂版 (専門基礎ライブラリ-) 金原 粲、 加藤政一、 和田成夫、 佐野雅敏、 鷹野致和、 田](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0508/users/d4fab30473777a8019148ae00533fa27693af6d4/i-img356x500-17224772978l1skw40557.jpg)
レディースの製品
成功するためには、チームは相手チームよりもフィジカル的、技術的、戦術的、そして心理的に優れていなければなりません。
これらの要素が合わさったとき、サッカーは本当に美しいゲームとなるのです。
しかし、一つでも要素が欠落したときは、チームが優れていても負ける可能性があります。
本書は様々なトレーニングの紹介のみならず、それぞれのエクササイズの中でどの筋が関与しているか、また適切にトレーニングを行ない、フィールドで良い動きをする上で、筋がどのように貢献するかを示しています。
本書を活用することによって技術を向上させ、筋力と有酸素性持久力を高め、さらに怪我を予防して最高のパフォーマンスを発揮することができるでしょう。
●サッカー選手の試合中の動き
●FIFAが推奨するウォーミングアップ
●上肢
●肩と首
●胸部
●腰背部と股関節
●腹部
●下肢:アイソレート種目
●下肢:コンパウンド種目
●サッカーのための全身トレーニング
出版社:スタジオタッククリエイティブ
発売日:2013/4/5
言語:日本語
単行本（ソフトカバー）:220ページ
ISBN-10:4883935752
ISBN-13:9784883935758
※カバーに少々汚損（擦れ等）がある場合がございますが、全体的に非常にきれいな状態です。