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やせる背骨しぼり
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：28199300053
中古 ：28199300053-1 |
メーカー | be2ea15ce | 発売日 | 2025-05-09 04:08 | 定価 | 1653円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
やせる背骨しぼり
「やせる背骨しぼり」▼9784763141132▼（商品説明）体幹を１分「しぼりあげる」だけ。 ほぼ動かずにやせる、すごい方法 「やせなさい」と言われて運動を頑張り食べることを我慢するのも、誰かに「やせましょう」と言って我慢を強いるのも無理……という、なんとも気弱なパーソナルトレーナーが、人体のしくみを研究したどり着いた「勝手にやせていく体をつくる方法」を大公開！ 体幹を１分「しぼりあげる」だけで体重を7.5キロ落とす、ウエスト?9.1センチ、二の腕?６センチなどのサイズダウンを達成、肩や腰のこりや痛み、婦人科系の不調が消えて人生が前向きに変わる、など劇的な変化を起こしました。やせにくくなる中高年も無理なくやせたと大好評で、60代や70代もダイエット成功へと導いています。 YouTube、Instagramの登録者数が32万人を超える著者、渾身の一冊です。 【目次より】 chapter 1 加齢とともに無慈悲に脂肪がつく理由 chapter 2 背骨を「しぼる」だけでやせる秘密 chapter 3 やってみよう！ やせる背骨しぼり chapter 4 「やせない問題」に終止符を chapter 5 体を整形 ボディメイクエクササイズ
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