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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：45779222023
中古 ：45779222023-1 |
メーカー | 048ef666b4cd | 発売日 | 2025-06-03 15:02 | 定価 | 1891円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
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■水中で無理なくフィットネス
世界的に著名なアクアフィットネス・インストラクター、ミミ・ロドリゲス・アダミと一緒に、あなたも短時間で効率よく美しい体を作る新しい水中運動を始めてみませんか？ストレッチ、体力強化、エアロビクス、リラクゼーションなどのエクササイズは、体を鍛えたい人にもダイエットしたい人にもおすすめです。アクアフィットネスで、全身を心地よく包む爽快感を味わって下さい。
■あらゆる体力レベルに対応
体への負担が少なく、全身から活力が湧いてくるエクササイズです。クロストレーニングに最適です。2002年ワールドカップ・サッカーのブラジル代表チームは、アクアフィットネスを練習に取り入れることで運動能力を最大限に高めました。
脂肪を燃焼させる高度なポテンシャルを秘めています。水中では、地上よりも体内が活発にはたらくため、少ない時間でより多くのカロリーを消費することができます。
プールや海で行うのに理想的な運動です。東洋のテクニックをたくみに融合させた、数々の心地よいリラクゼーション紹介しています。
■商品詳細
著者： ミミ・ロドリゲス・アダミ
訳者：小浜杳