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【古本雅】,高橋ミカの毒素排出マッサージ,高橋ミカ著,ワニブックス,9784847016134,鍼,マッサージ,東洋医学
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：57878233350
中古 ：57878233350-1 |
メーカー | 5fcc030afc | 発売日 | 2025-05-28 02:24 | 定価 | 1200円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
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レディースの製品
。即落品。
商品名【古本雅】高橋ミカの毒素排出マッサージ
著者：高橋ミカ著
本文イラスト:正田えりこ(pict-web.com)
構成・文:青柳有紀(ワニブックス)
☆出版社:ワニブックス
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商品の詳細
☆lSBN： 978-4-8470-1613-4
☆定価:1524/税抜
☆出版年: 2008年9月1日 14版
☆サイズxcm位 頁数127p☆
☆重量送料:g
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3辺合計：60cm以内/厚さ：3cm以内/重さ：1kg以内
☆オビ: 有(見本画と違う場合と破れ有り)
☆カバー:ソフト
☆付属：なし（内容、接続、未確認）
☆NDC分類:1DATA:2022/02/10
状態☆古本と言う性格上、黄ばみ黒ずみ、擦れ傷、はげ、ライン、折れ等あるものもあります。
普通だと思います。画像は見本画です
☆返品不可
体に触れる喜びを覚えた女性からキレイになる
手のひらには頭いをかなえる力があります
私だけが知っているミカさんのマッサージの機密証言1 藤原紀香さん
Chapter 1 「さあ、やせモードにスイッチオン!」
セレブ・ボディへの手引き① 私が見た美しい女性の法則
セレブ・ボディへの手引き② 毒素排出 マッサージとは?
セレブ・ボディへの手引き③ 自分の体の今を知ること、気付くこと
私だけが知っているミカさんのマッサージの秘密証言2 MEGUMIさん
Chapter 2 「いっしょにマッサージプランニング」
STEP1 毒素排出マッサージに効果的なアイテムを用意
STEP2 よりパワフルにやせたいならこんなスリミンググッズとコスメを
STEP3 基本のハンドテクニックをチェックしよう 2
STEP4 疲れない工夫をしよう
STEP5 スムースにサイズダウンできるスタート日を決めよう
STEP6 準備運動をしよう
セレブ・ボディへの手引き4 マッサージを長続きさせるコツ
私だけが知っているミカさんのマッサージの秘密証言2 秋本祐希さん
Chapter 3「気になるバーツ別基本メニュー」
・小顔・くびれ・腰まわり・下腹・ひざ・後ろもも
・ふくらはぎ・足首 ・二の腕 ・首~デコルテー・肩
《コラム》徹底的に毒素を排出! スペシャル「もみほぐし」マッサージをプラス
［Mikas Beauty]
The Rule of Dist 私がダイエットから学んだこと
Love Your Body もっと自分を好きになるコツをつかめば理想のボディは手に入ります 88
Relax Bath Time 香りを楽しみながら、心身リラックス のんびり楽しく過ごす至福のスパ法
Goods
Chapter 4 足裏マッサージで体の疲れをふっとばそう!!
・効果を上げる足裏マッサージのポイント・冷えくむくみ・便秘×くだり・胃もたれ・目の版れ
コラム 自分にとってベストのエステティシャンとは
Capter 5【もっと魅惑的に! セレブ・ボディになるグラマラスマッサージ】
・目力アップー・ボインリップ・豊満バスト・上向きヒップ
セレブ・ボディへの手引き5 女性ホルモンとマッサージのいい関係
セレブ・ボディへの手引き6 マッサージをするうえで大切なこと
セレブ・ボディへの手引き7 成功する心の持ち方
エピローグー
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