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■内容紹介
マンダラの起源や意味を解説するとともに、心の健康と幸福を促すためのマンダラ活用法を示す実践ガイド。マンダラ塗り絵40点収録。■自分自身を取り戻す
世界中の文化に存在する、全体性(ホールネス)をあらわすシンボル、マンダラ。古代ヒンドゥーのマンダラから、ネイティヴアメリカンの砂絵やケルトの結び目模様の複雑なパターンにいたるまで、マンダラの象徴的な図柄には自然界のシンメトリー性や時のサイクル、コミュニティーの輪が映し出されている。心の健康と幸福を促すためマンダラをどう用いればいいのか、その実践的な活用法を伝授した1冊。マンダラの起源や意味、マンダラ塗り絵の使い方、マンダラのつくり方、宗教的伝統に基づくマンダラ解説など、マンダラに関わるすべてを網羅している。巻末にはエクササイズ用として伝統的なマンダラ塗り絵40点を収録。■目次を見る
はじめに “マンダラ”とは何か?/他マンダラ塗り絵の用い方
洞察と癒しを求めてマンダラの色を塗る
宗教的伝統におけるマンダラ
オリジナルのマンダラのつくり方
マンダラ・ワークブック
〈塗り絵と瞑想のためのマンダラ40選〉
■商品詳細
■主演俳優
マドンナ・ゴーディング