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商品の説明
内容(「BOOK」データベースより)
毎日ちがうメニューで一生使える驚異のスリーカード方式。
内容(「MARC」データベースより)
魚中心の献立はとてもヘルシーで、今見直されつつある。ページを大のおかず・中のおかず・小のおかずの三段に分け、大のおかずの魚をメインに、いろんなおかずの組み合わせを選べる。カロリー表示つき。〈ルーズリーフ〉
登録情報
単行本
出版社: 集英社 (1996/06)
ISBN-10: 4083090073
ISBN-13: 978-4083090073
発売日: 1996/06
商品の寸法: 30.6 x 18.6 x 0.6 cm
定価2300円+税
目次
大のおかず(アジの塩焼き
サンマの塩焼き
ブリの照り焼き ほか)
中のおかず(ブロッコリーのそぼろあんかけ
青菜と高野豆腐の卵とじ ほか)
小のおかず(小松菜と油揚げのみそ汁
しめじとかいわれ菜の梅肉あえ ほか)
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