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やせたい人の1600kcal簡単メニュー｜ 余分な脂肪がつかない1食400-500kcal 低カロリー レシピ集 ダイエット 献立 一品料理 組合せ自由
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：83106277143
中古 ：83106277143-1 |
メーカー | 2084512ceb8 | 発売日 | 2025-05-07 04:07 | 定価 | 1330円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
食事療法の作品リスト
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◆やせたい人の1600kcal簡単メニュー ―組み合わせ自由のおかず
（無理なく、少しずつだけど確実に元気にやせられる）
カロリー制限 組み合わせ自由な献立メニュー 1食400-500kcal デザート オールカラー
◇宗像伸子（著）/成美堂出版（刊）/2001年3月初版（発行）
ムリのないカロリーコントロールでダイエットを実現するための献立メニュー集。1600kcalは健康に生活するために食事からとる、もっとも基本的な１日のエネルギー量です。本書は、必要な栄養素がバランスよくとれ、余分な体脂肪がつかないようにくふうされ、つくり方も簡単な料理を豊富に紹介。かつ主食・主菜・副菜の料理群から好きな料理を自由に組み合わせて選べるので、あきない献立ができあがります。オールカラー。
◇目次： 写真参照
落丁（ページ抜け）なし。外装に若干程度の使用感あり。本編は書き込み、目立つ汚れなく、良品レベルのコンディションです。
001-630｜9784415016597｜2304L｜やや含｜240724-1→0903-0