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670◇Dr.クロワッサン 病気にならない食べ方 マガジンハウス ムック 2014/1/9 雑誌
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：83106301970
中古 ：83106301970-1 |
メーカー | 48dc55f | 発売日 | 2025-05-11 02:11 | 定価 | 1000円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
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食べ方をちょっと変えるだけで、体調はよくなるもの。
レバーを食べる時、レモンを絞ると、より多くの鉄分を吸収することができる。
食べ方を少し工夫するだけで、体がグッとラクになるはず。
不調の症状ごとに、必要な栄養素とそれを含む食材、効果的な調理法をご紹介。
身近な食材で作れる簡単メニューを100点、お役立ちコラムも満載、読むだけで元気になる1冊です。
肩こり・冷え 風邪 貧血 便秘 胃もたれ 薄毛 もの忘れ 疲れ目・ドライアイ 腰痛 疲れやすい 肌のかさかさ シワ・たるみ 更年期 太りやすい 血圧 高血糖 高コレステロール 眠れない うつ イライラ
出版社: マガジンハウス (2014/1/9)
言語: 日本語
ISBN-10: 4838788894
ISBN-13: 978-4838788897
発売日： 2014/1/9
梱包サイズ: 29.4 x 23 x 1.2 cm